lunedì 22 settembre 2014

OUTFIT PER LA PALESTRA: CONSIGLI PER L'USO

Buongiorno amici! Come state? Oggi vi parliamo di un argomento abbastanza importante per le donne sportive: come vestirsi per andare in palestra? Sembra un argomento banale e quasi inutile da affrontare, eppure tutte noi prima di andare in palestra apriamo il nostro armadio e scegliamo con cura quali capi indossare! Ci sbagliamo? Tutte noi vogliamo indossare capi idonei per l'attività sportiva rimanendo comunque femminili e " a nostro agio". Oggi vi daremo ( o speriamo che sia così) qualche consiglio utile per velocizzare la scelta dei capi da indossare in palestra!
Innanzitutto, vi consigliamo di indossare sempre, o quasi sempre, un paio di leggins, e mai e poi mai pantaloncini troppo corti. Le motivazioni di questa scelta sono le seguenti: i leggins vi fasciano le gambe e vi permettono di avere il pieno controllo degli esercizi che fate, i pantaloncini invece essendo di per sè " corti" potrebbero crearvi dei problemi con alcuni attrezzi, sfregando le zone nude. Potrete scegliere leggins basic, come un paio semplicemente nero, oppure potrete optare per modelli più vivaci, a fantasia o colorati. Continuando, vi consigliamo di indossare dei top crop, poiché lasciando la pancia scoperta ( non troppo però eh!) e la zona del petto fasciata vi aiuterà a controllare quegli esercizi quali addominali o pettorali, oppure, viceversa, vi consigliamo t-shirt oversize che non vi limiteranno nei movimenti. Infine, vi consigliamo di indossare un buon paio di scarpe da ginnastica, poiché posizionare i piedi nel migliore dei modi non solo vi aiuterà ad avere una postura corretta e a compiere l'esercizio alla perfezione, ma vi farà sentire meno il dolore dello sforzo! Speriamo di esservi state d'aiuto e vi auguriamo un buon inizio di settimana! Baci X2









10 commenti:

  1. Grazie questo post è stato veramente utile visto che mi sto per iscrivere in palestra e non so cosa mettere :)
    Ilenia's wardrobe
    http://ileniaswardrobe.blogspot.it/

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  2. Infatti i leggings sono molto pratici e comodi!
    Fabrizia – Cosa Mi Metto???

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  3. Ragazze io col crop top non ci posso più andare, mi si vede la panza altro che addominali!

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  4. Io ho visto cose super carine da H&M :)
    Ti aspetto sul mio blog, è in corso un giveaway in collaborazione con Oasap. Questo, invece è il mio nuovo post sul blog!

    Chiara | Vogue at Breakfast

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  5. Che belli sono questi look, io sono ancora in fase palestra da casa, ma sono ottime ispirazioni!

    Nelslicious || Facebook, Bloglovin & Twitter
    xxx

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  6. Bella selezione, look perfetti per la palestra!
    www.thefashionshadow.com

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  7. Ottimi consigli e perfette le inspirazioni!
    Alessia
    THECHILICOOL
    FACEBOOK
    Kiss

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  8. Ottimi consigli per un outfit da palestra!!

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  9. Benefici dello sport e dell'attività fisica --> http://www.stabiasport.it/2014/08/22/salute-benefici-dello-sport-e-dellattivita-fisica/

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